Prevención del pie de atleta

Para evitar el pie de atleta y otros hongos en el futuro, hay algunos consejos que puedes seguir. Mantener los pies limpios y secos es de suma importancia y debe estar en la parte superior de tu lista.

Principales consejos:

  • Evita caminar descalzo en vestuarios, piscinas y duchas públicos, protege tus pies con chanclas o sandalias
  • Siempre seca tus pies cuidadosamente, especialmente entre tus dedos
  • Usa medias o calcetines limpios todos los días y cámbialas si hace calor o después de practicar deporte
  • Opta por medias/calcetines de algodón, seda o lana en lugar de las sintéticas
  • Quítate los zapatos en tu casa para que tus pies 'respiren'
  • Usa sandalias cuando puedas o zapatos hechos de materiales naturales como cuero o lona
  • Lava con frecuencia las toallas y no las compartas

Propagación de la infección

El pie de atleta es muy contagioso así que ten cuidado con los demás mientras estés infectado. Si mantienes tus pies protegidos evitarás la difusión de la infección. Del mismo modo, lo mejor es no compartir tu ropa, zapatos, toallas o sábanas. Recuerda usar diferentes toallas para los pies y el resto de tu cuerpo, y siempre lavarse las manos después de aplicar cualquier tratamiento. Si lo haces, ayudarás a prevenir que la infección se propague a otras partes de tu cuerpo. Es una buena idea comentarles a las personas cercanas a ti acerca del pie de atleta para que recuerden lavarse regularmente y tomar precauciones similares a las tuyas.

Sabías que…

…las infecciones en la piel se encuentran en el top 10 de las infecciones más comunes a nivel mundial.

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