Prevención de la Candidiasis

Si sufres de candidiasis recurrente, hay algunos cambios que puedes hacer para mejorar tu estilo de vida y así prevenir que la candidiasis reincida.

Consejos para evitar la candidiasis:

  • Evita el uso de desodorantes y productos perfumados en y alrededor de tu zona íntima (ver más abajo para más detalles).
  • Evita el estrés y mantén un estilo de vida saludable, de esa manera mantendrás sano y fuerte tu sistema inmunológico.
  • Evita los alimentos ricos en azúcar.
  • Si tomas antibióticos, consulta a tu médico antes de iniciar cualquier tratamiento para la candidiasis.
  • Cámbiate los protectores, tampones o toallas tantas veces como sea posible o mínimo tres veces al día.
  • Asegúrate de limpiarte de adelante hacia atrás después de ir al baño.
  • Cambia tu ropa interior o traje de baño después de nadar y hacer ejercicio.
  • Evita los baños muy calientes.
  • Evita manipular los genitales con las manos sucias.
  • Evita el uso de espermicidas.

Hábitos correctos de lavado

Los jabones regulares y jabones líquidos son irritantes de la zona íntima, pues a menudo contienen ingredientes como perfumes y productos químicos. El aseo adecuado de tu área vulvar y genital debe hacerse con agua limpia y fresca, empleando jabones neutros y evitando que estos entren en tu vagina, úsalos solo para lavar el área entre los labios mayores que es donde se acumula la mayor cantidad de secreciones. Hoy en día existen productos específicos para proteger tu zona intima.

A veces, el tipo de ropa que vistes puede tener un impacto en la salud de tu zona íntima.

  • Evita la ropa interior ajustada y ropa como leggings y jeans ajustados.
  • Evita la ropa interior sintética, utiliza de algodón.

Sexo y Candidiasis

Recuerda, la candidiasis no es una infección de transmisión sexual. Sin embargo, si mantienes relaciones sexuales con la misma persona (hombre o mujer) se pueden contagiar la candidiasis, ya que tanto hombres como mujeres pueden contraer candidiasis. Habla con tu pareja para detectar si tiene algún síntoma de la candidiasis.

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Si los síntomas persisten consulte a su médico.

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