Evita caminar descalzo en vestuarios, piscinas y duchas públicos, protege tus pies con chanclas o sandalias
Síntomas del pie de atleta
Los síntomas pueden variar dependiendo de la severidad de los casos. Los más comunes son:
- Picazón entre los dedos o planta del pie
- Ardor y enrojecimiento
- Piel escamada o muy seca
- Piel agrietada sobre todo en los talones
- Mal olor
- Dolor
- Inflamación y en algunos casos ampollas
Entendiendo el pie de atleta
Tinea Pedis es el nombre médico para la infección fúngica de la piel que comúnmente se conoce como pie de atleta. Ambos términos se refieren a la misma condición, causada por hongos que infectan la piel de los pies, generalmente entre los dedos.
El pie de atleta se puede propagar a las uñas, y una infección por hongos en las uñas se puede propagar a los pies, por lo que es muy importante iniciar los tratamientos tan pronto inicien los síntomas. También puedes contraer la infección por el contacto con espacios en los que pueden proliferar los hongos, como al caminar sobre el suelo de duchas de un gimnasio o espacio compartido o al ponerte zapatos oscuros, sudorosos y húmedos por tiempo prolongado.
Entre los factores que pueden aumentar el riesgo de contraer hongos en las uñas se incluyen los siguientes: edad avanzada, usar calzado que provoque exceso de sudoración, padecer onicomicosis (hongos en uñas) y no tratarlo, caminar descalzo en lugares como piscinas o duchas compartidas, diabetes no controlada, entre otros.
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Si estás embarazada o tienes más de 65 años, la medicación antimicótica puede no ser la adecuada para ti y debes consultar con tu médico para validar la mejor manera de tratar el pie de atleta.
Prevención del pie de atleta
Siempre seca tus pies cuidadosamente, especialmente entre tus dedos
Usa medias o calcetines limpios todos los días y cámbialas si hace calor o después de practicar deporte
Quítate los zapatos en tu casa para que tus pies 'respiren'
Usa sandalias cuando puedas o zapatos hechos de materiales naturales como cuero o lona