Higiene correcta (no jabón perfumado, no duchas vaginales)
Sequedad vaginal
La sequedad vaginal se produce cuando disminuye el lubricante natural de la zona íntima, que normalmente la mantiene húmeda. Si bien la sequedad vaginal es común durante y después de la menopausia, mujeres de cualquier edad pueden experimentarla.
Síntomas de Sequedad Vaginal
La mayoría de las mujeres experimentan síntomas tales como
- Ardor, dolor o inflamación en la zona íntima o en su área baja.
- Picazón, ardor o inflamación alrededor de la entrada de la vagina.
- Dolor durante las relaciones íntimas, a veces acompañado de sangrado leve.
- Infecciones urinarias recurrentes.
- Necesidad o urgencia frecuente de orinar.
¿Cuándo ir al médico?
Si la sequedad vaginal interfiere con tu estilo de vida, relaciones o vida sexual, habla con tu médico acerca de los síntomas para recibir el tratamiento adecuado.
Consejos de autocuidado íntimo
Evita productos irritantes en tu zona íntima
Buenas prácticas sexuales (siempre usa protección)
Cambia tu ropa interior o traje de baño después de nadar y hacer ejercicio.
Aprender más de la salud íntima
Enciclopedia
La Enciclopedia por la Igualdad es un libro abierto y en constante actualización que busca promover esta igualdad por medio de acciones sencillas y practicas que pueden ser adoptadas por todas las personas en la sociedad.
El fin de esta iniciativa es centrarse en el “cómo” y no tanto en el “qué” de la desigualdad, es brindar un material fácil de entender y elaborado desde una perspectiva constructiva que le permita a las personas generar un cambio real para todas esas mujeres a su alrededor.
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